●2024.11.01
　NEW

夏〜秋〜冬　気温が行ったり来たりで体調管理の難しいシーズンです。
はっきり四季を感じられる時は、徐々に体を慣らしていけましたが今は大変ですね。
天気が良くて太陽がたっぷり降り注いだ日の夜から朝方は放射冷却で寒くなります。暖かな布団でぬくぬくおやすみください。

●2024.10.01

10月に暑さがぶり返すとの長期予報もありますが、朝晩はエアコン要らずの日々ですね。
昔のように四季がはっきりせず春と秋が短くなった昨今、お散歩好きにはたまらない絶好のチャンス到来です。
冷房ではない自然の風を感じながら、颯爽と歩いてみましょう。

●2024.09.01

大きな台風が日本中を巻き込んで長期滞在しています。
あちらこちらで沢山の被害が出ていますし、交通機関も乱れています。
こんな時でも出かけなくてはいけない方は大変ですが、家に居られる方はラッキーです。水や非常食のチェックをして消費期限の近いものがあったら食してみたり、何が必要か考えてみたりしましょう。
これ以上の被害が出ませんように。

●2024.08.01

厳しい暑さが続いています。
折角の楽しい夏休みも外遊びは難しくなっているのでしょう。公園が静かです。
暑い日常にも随分慣れてきてはいますが、せめて夜だけでも下がってくれたら睡眠の質はよくなるのにと少し寝不足の頭で考えています。
クーラーは体に悪いという都市伝説に惑わされず、上手に利用して乗り切りましょう。

●2024.07.01

6月21日に平年より2週間以上も遅い梅雨入りが発表されました。ということはあと2、3週間で梅雨明けなのでしょうか。
この「ジメジメ」と「灼熱の夏」を一息に飛び越えて秋になったらとも思いますが、子供たちの夏休みを奪うことも出来ません。
こまめな水分補給を習慣にして、熱中症にならないよう注意して乗り切りましょう。もちろん家の中でも忘れずに!

●2024.06.01

あと一週間もすれば、関東も梅雨前線の話で持ちきりになるでしょう。
不安定な天候と寒暖差で体調を崩しやすい嫌な季節ですが、雨に似合う紫陽花があちこちで見られます。
雨の日は視界も悪く足元も滑りやすいので、晴れ間を見つけたらちょこっとでも外の空気を吸いに出てみましょう。
何かめずらしいものや美しいものに出会えるかもしれませんよ。

●2024.05.01

夏日のゴールデンウィークなんてあったでしょうか。まだ身体が暑さに慣れていないので、少し体調を崩しがちですね。
日本には衣替えという慣習がありますが、これもなかなか難しくなってきました。
着物も単衣物は6月から9月と決まっていましたが、現在は4月から10月位までは良いとされているようで、古い頭の中も一掃しなくてはいけません。
いずれにしてもあまり周りにとらわれず、自分の体調や体温と相談しながらおしゃれを楽しみましょう。

●2024.04.01

今年の新年度は遅くやってきた桜がお祝いしてくれるようです。あとは雨が降らないようにとお願いするばかりですね。
柔らかな日差しも爽やかな風も近頃の日本では貴重品です。逃すことのないようにその日１日は目一杯満喫しましょう。
ただし花粉症の方は十分な対策をとって春を感じてください。

●2024.03.01

群馬県では2月に夏日、東京でも23.7度と寒暖差と一言では片付けられない、厳しい今冬です。それでも3月に入り暖かい日が少しづつでも続いてくれると体調面は随分楽になりますね。
日差しの柔らかい暖かな日はお散歩に最適ですが、花粉がすごいことになっているようですね。今年初めて花粉症を発症する方も多いと聞きますが、年齢を重ねて治るケースもあるそうです。
まだまだ希望は捨てられません!!

●2024.02.01

暖冬と言われている今冬ですが、あまりに寒暖差が激しいので体調を崩されている方が多いと聞こえてきます。
3月の陽気で2月が始まりましたが、まだまだ寒さの厳しい日もあるようです。
日差しを見ると春なのに、風に吹かれると真冬！
マフラーや手袋で調節しながら上手に春を迎えましょう。

●2024.01.01

●2023.12.01

半袖を着たりコートを羽織ったりと気温が定まらず、風邪ひきさんが多いようです。
昨年の今頃はまだマスクも離せずにいたのでインフルエンザも少なかったのでしょうが、緊張の和らいだ今こそ気をつけなくてはいけませんね。子供の頃から教えられていたうがい・手洗いは大切なんです。
新しい年を元気に迎えられますよう、日々の小さな努力を積み重ねましょう!